Workshop: Lær at mestre tankemylder

Dato: 01.04.2025

Tidspunkt: 13:30 - 15:30

Sted: Odense

Adresse: A2.07, Seebladsgade 1, 5000 Odense C

Få hjælp til at mestre dine bekymringer og find mere ro!

Find ro i tankemylderet

Tankemylder, bekymring, grubleri, spekulation – at hele tiden skulle være på forkant med, hvad der kan ske.

Det er udmattende at have hovedet fyldt med tanker, der kører rundt i ring – særligt de negative og bekymringsfulde tanker. Det er en udmattelse, mange studerende genkender.

Selvom vi ikke kan fjerne vores tankemylder, kan man få tankerne til at forstyrre mindre – ved at forstå og forholde os anderledes til dem.

SRG (Studenterrådgivningen) afholder workshop om at mestre tankemylder, tirsdag d. 1. april fra kl. 13.30-15.30 i lokale A2.07 på Seebladsgade.

Workshoppen er tilgængelig for alle UCL studerende, men kræver tilmelding. Du tilmelder dig via linket øverst på siden.

Det siger tidligere deltager om workshoppen:

Studenterrådgivningen har hjulpet mig meget med min angst ved at give mig indsigt i, hvad mine bekymringer kommer af, og hvordan jeg kan håndtere det, i et trygt rum.